中老年白癜风患者该如何养心
为何中老年白癜风患者要养心?天气的不断变化，影响到人们的心情，同时闷热的天气也会让人们出现烦闷的情绪。因为，天气太热，人体内的血液黏度上升，很容易诱发心脑血管疾病。所以，尤其是在夏季的时候中老年朋友学会养心很重要。
其一、“静心”养生：保持情绪稳定急性心肌梗塞的发作诱因中，情绪激动是主要的诱因之一。在闷热的天气里，人们情绪往往容易变得焦躁，从而引起心肌突然缺血。
其二、喝些防暑降温饮料：医生说，在闷热的天气喝点降温解暑的饮品对身体是比较有利的，比如绿豆汤。午后小睡一会，半小时左右，对身体健康有好处，调查研究表明，每日午睡半小时的冠心病患者比不睡者死亡率会减少30%。但是如果中午实在无法入睡，也不要勉强，午睡习惯要因人而异。
其三、每日吃2根香蕉：防止血钾低炎热的天气里，很容易血钾偏低，一旦发生低血钾症，就会觉得四肢酸软，胸闷气短，严重的还会心悸。可以每天吃1-2根香蕉，不仅能摄入足够的钾，维持钾钠平衡，还有助于降低血压，使血管阻塞的风险降低。
其四、科学进补：不可私自大量的进补，可以在医生的指导下，适当的进补，对平时服用的药物做一些适当的调整，但是切忌私自加量。
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