三类食物要少吃，当心，白斑变得更“白”
不当的饮食习惯会导致一些疾病的出现，就比如引起皮肤白斑的白癜风。皮肤黑色素的缺失或者是减少就会导致白斑的出现。通过饮食上的护理能够增加黑色素，同时不当的饮食也可能导致黑色素脱失的加剧。
以下三类食物白友就需要少吃，尽量的忌口。长期的食用，会破坏黑色素的生成。
1、维生素C类
维C这种物质是我们人体不可获取的元素之一，很多女性通过摄取这样的物质来帮助皮肤美白。但是对于有白癜风的人来说，其能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，阻断黑色素的生物合成过程。
日常中含有维C的物质的食物不仅局限于水果中，虽然水果中的含量，其他的一些蔬菜类或食物中也含有，比如酸枣、油杆子、决明子等，像这些食物就需要尽量的少吃。
2、刺激性大的食物
白癜风的白斑皮肤很是敏感，特别是在白斑扩散的过程中，一些有刺激性的食物比如辛辣的刺激的都有可能导致白斑处出现发红或者是瘙痒。因此，所以白友饮食中需要以清淡为主，同时还需要在日常生活中要少接触烟酒，烟中的大量有毒物质，像尼古丁、焦油等都会阻碍黑色的合成。
3、海鲜发物以及热性食物
常见的海鲜发物以及热性食物有鱼虾、螃蟹、羊肉、韭菜、大葱等等，在这些食物的刺激下，白友可能出现皮肤过敏，瘙痒，红肿等情况。通常情况下，“发物”适量食用，是不会产生强烈副作用的，只是对某些特殊体质或者正处于某种疾病的人才会诱发过敏反应。
白癜风的饮食需要讲究科学合理性，多合理的食用含微量元素，黑色素，络氨酸的食物，少吃含维C，辛辣刺激性的海鲜发物等等。通过饮食的合理护理，是能够辅助白斑恢复的。